15 دقیقه تا اندام ایده آل! {برنامه ویژه چربی سوزی}
برنامه تمرینی پرشدت برای دستیابی به چربی سوزی و نهایت ضربان قلب تنها با اختصاص 15 دقیقه تمرین در طی روز بهمراه آموزش حرکات و تکنیک های مورد نیاز.
..داود جعفری هستم..🏅مشاور ورزشی🏅...با افتخار...از تیم علم و عضله..
دانشجوی انصرافی دانشگاه پیام نور در رشته تربیت بدنی هستم!😅 متولد 1366. بعد از گذشت نزدیک به 10 سال فعالیت ترجمه تالیف و انتشار مقالات در قالب وب سایت و مجله علم و عضله، و همچنین کسب تجربیات لازم در حضور اساتید مجربی همچون استاد یوسف کریمی و مهندس حمید ملکی میرزایی امروز با افتخار اینجا هستم تا علم روز بدنسازی را همراه با اندک تجربیات قهرمانی در اختیار شما قرار دهم. امید دارم به نوبه خودم تغییری را ایجاد کرده باشم.